夏轉秋，我該注意什麼？(PART 1)
不知不覺也快到了9月的尾巴了!大家有沒有發現最近保濕產品的廣告開始慢慢比美白或控油的產品多了呢? [if !supportLineBreakNewLine] [endif]
為什麼到了秋天，需要加強保濕呢?
我們的肌膚出油的情況跟氣候是相關的，還記得先前小教室提過，當氣溫每上升一度時，我們肌膚的油脂分泌量就會增加10％，當氣候逐漸邁入秋天時，環境中的空氣及水分驟降，使得肌膚的微血管開始收縮、角質細胞含水量變少、汗腺、皮脂腺也減少分泌，不僅如此對於稍微偏乾性的肌膚而言，肌膚抓水的能力也會下降。
所以呢? 當本身肌膚缺乏水份和油性養分時，外在的補水、補油就變得很重要囉!
該怎麼判斷秋季時需要哪種類型的保養品呢?
保養的根本就是傾聽我們自己的肌膚，因應實際需求而做調整：不覺得有任何需要保養時，就不必往皮膚上塗任何保養品；當覺得有需要時，則精準的選擇能提供肌膚所需養分的產品。 所以，當肌膚覺得乾燥緊繃時，先確認有無缺水問題？ 乾燥緊繃情況容易發生在乾燥的秋冬季、低濕度環境（冷氣房），必須要補水。若補水後，仍無法具體改善時，則繼續補油。
(圖片來源：google)
如何簡單分辨補水還是補油的產品？
補水如:化妝水、凍膠類、凝膠類、透明精華液類。 補水補油:乳液、面霜類。
至於所對應到的成分 補水的是甘油、玻尿酸、植物花水、多醣類。 補油的是凡士林、植物油、神經醯胺。
除了保養產品外，還需要哪些呢?
除了臉部的保養外，日常生活中多喝水、多吃蔬果，尤其是富含維他命C、E的蔬果，也有助於皮膚常保光澤，另外，別吃太燥、辛辣的食物，也是保有明亮肌膚的準則喔!秋天換季保養好好做，讓大家在換季的時候，也能擁有好肌膚喔!
時空三十相信，給身體不必要的成分，就是給身體多一分的負擔，而在換季這個時間點，更需要傾聽肌膚的聲音；唯有如此，才能在可控制的範圍內給予肌膚最完善的保護。